MODERNWORKLIFE

Der erste Blog über Gesundheit am Arbeitsplatz.

Fitness

PODCAST FOLGE #22 DEIN WEG ZUR FITTEN UNTERNEHMERIN

Was macht eine gute Unternehmerin aus? Natürlich Selbstbewusstsein, Verhandlungsgeschick und Business-Insights, aber auch körperliche Fitness. Genau dafür sorgt Jana Behrends. Sie ist Personal Trainerin und hat sich auf Unternehmerinnen und Selbständige spezialisiert. In 1:1 Sessions oder ihrer Online-Gruppe FIT FEMALE…

PODCAST FOLGE #17 DEIN WEG ZU GANZHEITLICHER GESUNDHEIT

Talk about Couple Goals! Dominika und Miszek sind ein echtes Power-Paar! Gemeinsam haben sie die bluzone gegründet und all ihr Wissen über ganzheitliche Gesundheit, Erfahrung und Leidenschaft in ihr Konzept gesteckt. Warum Männer es sich manchmal etwas zu gemütlich machen,…

PODCAST FOLGE #15 DAS BÜRO DER ZUKUNFT

Darf ich dir Emma vorstellen? Emma ist das Ergebnis einer UK-Studie und die Bürobiene der Zukunft. Emma arbeitet gerne und viel – am liebsten sitzt sie dabei vor ihrem Computer. Ihre blutunterlaufenen Augen, fahle Haut & der unschöne Buckel stören…

GESUND DURCH DEN ADVENT – SO BLEIBST DU IM WINTER FIT!

Weihnachtszeit ist die schönste Zeit im Jahr – aber oftmals auch die stressigste! Der 1. Advent gibt den Auftakt für Weihnachtsfeiern, Glühweintrinken, Adventssingen & Geschenkechaos – denn es sollen ja nicht schon wieder alle Socken bekommen. Währenddessen wächst von den ganzen Leckereien fröhlich…

DEIN WILLE IST DER STÄRKSTE MUSKEL – IM INTERVIEW MIT WILLGYM®

Alles begann 2012 mit einer simplen Idee und einer zugegeben zweifelhaften Holzkonstruktion. Martin Stridde, einer der Mitgründer des WillGym®, fehlte zu seinem Outdoor-Training einfach das passende Gerät. Nach langen Versuchen entstand das WillGym®. Aus feuerverzinktem Stahl und Edelstahl ist es extrem…